De que maneira a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
O interesse em acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos anos recentes, particularmente logo após as mudanças geradas pela crise sanitária. Nesse contexto, o terapeuta online surgiu como uma ferramenta eficaz, conveniente e privada para milhões de brasileiros em por todo o território nacional.
Contudo, como funciona a terapia online? É realmente tão eficaz quanto a terapia tradicional? Que os diferenciais, investimentos, áreas de atuação e aspectos que convém conhecer antes de partir para seu acompanhamento?
Nesse material detalhado, analisaremos todas as informações que é essencial conhecer sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das sessões por videoconferência até as essenciais vertentes atendidas, abordando pontos como valores, sigilo, efetividade e várias outras informações.
O Que É Terapia Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo habilitado formalmente credenciado no Conselho Regional de Psicologia que oferece sessões de psicoterapia por meio de plataformas remotas, como videochamadas, apps ou plataformas web dedicados.
Diversamente do que muitos pensam, a terapia online não representa uma versão inferior comparada à consulta presencial. Na verdade, estudos científicos demonstram que o atendimento psicológico online demonstra eficácia igual ao convencional para a grande parte dos contextos de saúde mental.
A partir de 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a execução da psicoterapia online no território nacional, definindo critérios detalhadas de sigilo, comportamento profissional e excelência para salvaguardar que os pacientes tenham acesso a o equivalente grau de cuidado competente.
Qual o Funcionamento a Terapia Online
O processo de tratamento com um especialista online é surpreendentemente prático, especialmente em portais de última geração como a nossa plataforma. Conheça o roteiro detalhado:
1. Definir do Especialista
O primeiro passo é percorrer pelo catálogo de especialistas cadastrados. No site da Pratimed, você consegue buscar os especialistas por diversos parâmetros:
- Especialidade (transtorno de ansiedade, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, análise, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (período da manhã, turno vespertino, à noite, weekends)
- Preço da sessão
- Opiniões de outros atendidos
- Identidade de gênero do psicólogo (homem, mulher, não-binário)
- Anos de prática (anos de experiência)
Todo página de especialista apresenta detalhes detalhadas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, linha de trabalho, custos e disponibilidade, possibilitando que o paciente faça uma opção embasada e compatível com suas expectativas.
2. Programação da Consulta
Quando definir o psicólogo online apropriado, o segundo passo é programar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o sistema de agendamento está acessível 24 horas por dia, durante toda a semana, viabilizando completa liberdade.
O procedimento de marcação se dá da seguinte way:
- Vá para a horários disponíveis do terapeuta optado
- Confira os slots vagos em instantaneamente
- Defina o momento que funciona melhor à sua agenda
- Insira as dados exigidas (identificação, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
- Receba a aceite em tempo real por e-mail e SMS
Crucial: Virão mensagens de lembrete agendados antes da sessão, certificando que não deixe passar sua consulta.
3. Quitação Protegido
Logo após o marcação, é obrigatório fazer o transação da consulta. A Pratimed proporciona diversas modalidades de pagamento, completamente seguras e aprovadas:
Credit Card
- Parcelamento em até doze prestações 0% juros
- Processa as maiores as marcas (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Validação imediato
- Processador 100% protegido com validação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no preço
- Pagamento na hora
- Opera 24h
- Aprovação em tempo real
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer instituição bancária ou loteria
- Sem custos extras
Todo o processo de transação é realizado em sistema 100% certificado, em compliance com as diretrizes da LGPD e normas mundiais de segurança.
4. Ingresso à Videochamada
No dia e hora programado, será encaminhado um acesso direto para logar a sala virtual da encontro terapêutico. Simplesmente abrir URL e você estará na hora em contato com seu profissional.
Atributos da atendimento online:
- Encriptação completa
- Excelente nitidez de vídeo e transmissão sonora
- Não requer instalação de softwares adicionais
- Trabalha diretamente no navegador web (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com computadores, iPads e smartphones
- Recurso de ocultar vídeo se optar
5. Prosseguimento do Acompanhamento
Após a primeiro encontro, seu especialista irá sugerir a regularidade ideal para as consultas subsequentes. Na maioria dos casos, a tratamento é conduzida com regularidade semanal ou quinzenal, dependendo das necessidades de todo caso.
Através da Pratimed, é possível mudar de modo prático suas encontros diretamente pela plataforma, com máxima praticidade. Além disso, existe à disposição ao registro total de suas encontros terapêuticos, tornando possível observar sua avanço ao durante do processo.
Top Campos Atendidas por Psicólogos Online
Os especialistas virtuais têm capacidade de trabalhar uma grande range de situações vinculadas à equilíbrio mental. Confira as mais comuns vertentes oferecidas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A ansiedade é um dos problemas de saúde mental mais disseminados no país e no planeta. Baseado em a World Health Organization, o país é o estado com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Quadros de ordem ansiosa que podem ser tratadas com terapia online:
TAG (TAG)
Define-se por tensão desproporcional e contínua com vários aspectos da cotidiano, ainda que sem causa claro.
Manifestações recorrentes:
- Inquietação desproporcional
- Tensão física
- Problemas para focar
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Agitação
A atendimento psicológico, principalmente a TCC (abordagem TCC), tem evidenciado notáveis índices de sucesso no abordagem da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Marcada por ataques imprevistos de pavor extremo, combinados de sintomas físicos acentuados.
Sinais de ataque de pânico:
- Taquicardia
- Hiperidrose
- Espasmos
- Dispneia
- Pressão no área peitoral
- Vertigem
- Temor de falecer
- Sentimento de estar fora do corpo
O terapeuta online assiste o indivíduo a perceber os desencadeadores dos episódios, construir ferramentas de enfrentamento e diminuir a ocorrência e magnitude das episódios.
Fobia Social
Medo pronunciado de situações coletivas, onde a paciente teme ser criticada, ridicularizada ou excluída.
Cenários que tendem a gerar fobia social:
- Apresentar-se em público
- Encontrar novos indivíduos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
- Utilizar toaletes públicos
- Estar presente de eventos sociais
- Realizar chamadas telefônicas phone calls
A terapia virtual é particularmente valiosa para indivíduos com ansiedade social, pois possibilita que partam para o tratamento no segurança de casa, minimizando no começo a exposição a contextos de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por pensamentos recorrentes (pensamentos intrusivos) e rituais estereotipados (rituais) que a pessoa percebe necessidade de fazer para diminuir a desconforto.
Manifestações frequentes de TOC:
- Medo extremo de bactérias e lavagem excessiva das mãos
- Conferência excessiva (portas, aparelhos, iluminação)
- Urgência de alinhamento e equilíbrio
- Cognições intrusivos de natureza violento
- Armazenamento compulsiva de itens
A TCC, especialmente com ferramentas de exposição e prevenção de rituais, é o método de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser realizado com eficácia em versão remoto.
Estresse Pós-Traumático
Surge depois de a vivência a um acontecimento traumático, como acidentes, agressão, agressão, Psicologo por videochamada desastres da natureza ou perda súbita.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Fuga de locais, indivíduos ou cenários que evoquem o evento
- Vigilância excessiva
- Alterações negativas no humor e cognição
O terapia do TEPT com terapeuta online é capaz de contemplar abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A TDM é uma condição séria de natureza psicológica que prejudica diversas de pessoas no Brasil e no planeta.
TDM
Definida por melancolia intensa, perda de motivação em tarefas outrora prazerosas, e problema em executar atividades diárias.
Indicadores da transtorno depressivo:
- Melancolia persistente
- Carência de motivação (anedonia)
- Variações no padrão de sono (insônia ou dormir demais)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou ganho de fome)
- Cansaço e perda de ânimo
- Complicação de manter foco
- Sentimentos de auto-recriminação excessiva
- Cogniç�ões suicidas (nos casos severos)
Vital: Se estiver vivenciando ideias de suicídio, ligue para ajuda imediatamente. No Brasil, o CVV disponibiliza acolhimento emocional free 24/7: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia habilitado em depressão é notavelmente benéfica, principalmente quando conjugada com monitoramento psiquiátrico quando apropriado.
Distimia
Tipo menos grave de depressão, porém persistente, que dura por no mínimo dois anos. Embora os manifestações tendam a ser menos intensos que na TDM, a TDP acarreta sofrimento considerável e dano no performance do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Identificado por alternância entre momentos de mania (estado de ânimo exaltado) e depressão.
Essencial: O bipolaridade requer follow-up psiquiátrico com medicamentos, porém a psicoterapia é um ingrediente fundamental do protocolo, assistindo no reconhecimento de gatilhos, adesão ao protocolo com medicações e desenvolvimento de técnicas de manejo.
Vínculos e Questões da Família
As conexões sociais são uma fonte fundamental de satisfação, mas também podem ser motivo de sofrimento relevante.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online assiste parceiros a desenvolver a interação, administrar divergências, reestabelecer a crença e consolidar o relacionamento.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal é capaz de apoiar:
- Dificuldades de conversa
- Deslealdade
- Divergências frequentes
- Desafios de intimidade
- Discordâncias na formação dos descendentes
- Mudanças cruciais (casamento, nascimento de filhos, relocação de localidade)
A terapia conjugal online apresenta a diferencial de viabilizar que o casal participem das encontros de ambientes diversos, se conveniente, ou juntos no conforto de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com dificuldades que envolvem o núcleo familiar como um organismo.
Cenários tratadas:
- Desentendimentos entre genitores e adolescentes
- Problemas de comportamental infantil ou adolescente
- Término e guarda dos crianças
- Doenças de longo prazo em membros da família
- Falecimento na família
Separação e Separação
O momento de divórcio é tipicamente angustiante e complexo. A terapia é capaz de apoiar pessoas a processar com a sofrimento da fim, restaurar a auto-imagem e organizar um novo capítulo positivo.
Desenvolvimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não é unicamente para períodos de dificuldade extrema ou distúrbios psiquiátricos. Várias pessoas escolhem terapia online para evolução individual, conhecimento de si e elevação da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A autoimagem concerne à forma como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Diminuída amor-próprio é capaz de prejudicar de forma negativa praticamente todos os domínios da existência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Severidade consigo extrema
- Obstáculo em receber validação
- Comparar-se frequente com terceiros
- Temor intenso de errar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em colocar fronteiras
A acompanhamento psicológico apoia a mapear as bases da autoestima comprometida, elaborar uma autoconceito mais positiva e positiva e consolidar a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O trajetória de descoberta pessoal inclui explorar cognições, emoções, ações, princípios e esquemas que caracterizam quem somos.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Mais ampla percepção sobre si mesmo
- Mais acertadas opções
- Relacionamentos melhores
- Superior alinhamento entre crenças e condutas
- Evolução de potenciais
Comunicação Assertiva
A assertividade é a capacidade de expressar opiniões, emoções e necessidades de forma clara, genuína e polida, sem ser violento ou passivo.
Cultivar a comunicação assertiva na psicoterapia pode ajudar a:
- Delimitar boundaries adequados
- Negar solicitações sem remorso
- Comunicar opiniões com confiança
- Lidar com conflitos de modo construtiva
- Desenvolver vínculos pessoais e profissionais
Desafios Laborais
O ambiente de atividade profissional tem potencial para ser uma causa importante de pressão e dificuldades de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A burnout é um quadro de esgotamento corporal, psicológica e psíquica provocado por estresse prolongado relacionado ao trabalho.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Exaustão profunda
- Ceticismo e afastamento do trabalho
- Diminuição da produtividade laboral
- Impaciência
- Dificuldade de atenção
- Manifestações somáticos (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)
A psicoterapia online ajuda a identificar os elementos causadores do burnout, construir recursos de gestão, estabelecer boundaries apropriados entre carreira e vida pessoal e reestabelecer o significado e contentamento no trabalho.
Estresse no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta passageira a pressões excessivas ou dificuldades particulares no cenário profissional.
Fatores frequentes de estresse no trabalho:
- Carga elevada de tarefas
- Prazos curtos
- Atmosfera tóxico
- Divergências com companheiros de trabalho ou superiores
- Insegurança no posição
- Falta de valorização
A terapia é capaz de desenvolver técnicas de manejo de estresse, otimizar habilidades de interação e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Transformar de área de atuação ou executar uma alteração de carreira relevante é capaz de ser árduo e gerar incerteza.
A psicoterapia pode apoiar a:
- Definir princípios e alvos de carreira
- Examinar possibilidades de carreira
- Lidar com apreensões e dúvidas
- Elaborar um estratégia de implementação
- Consolidar a segurança pessoal para executar alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Crianças e teenagers igualmente podem usufruir da consulta psicológica online, sobretudo porque essa geração já está acostumada com dispositivos digitais e interação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurológico que impacta a competência de sustentar a atenção, gerenciar impulsos e gerenciar a atividade física.
Manifestações de TDAH:
- Falta de atenção
- Agitação
- Ações precipitadas
- Problema em seguir diretrizes
- Desorganização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a criar recursos de organização, administração de tempo e gestão de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente são capazes de desenvolver quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias determinadas e ansiedade social.
Sintomas de quadro ansioso em menores:
- Choramingo constante
- Medo intenso
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações físicas (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Dependência desproporcional aos cuidadores
A psicoterapia online pediátrica utiliza técnicas de brincadeira, desenhos e games para assistir a infante a manifestar e elaborar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Desafios acadêmicas, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com companheiros ou docentes, e ansiedade relacionado a provas e rendimento educacional.
Outras Áreas
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Fundamental: TAs exigem acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Processar com a morte de entes queridos, fins de vínculos, mudanças de posição profissional ou outras mudanças importantes.
Dependências
Uso problemático de álcool (bebidas alcoólicas, drogas, medicamentos), dependências de comportamento (gambling, internet, compras, etc.).
Essencial: Quadros severos de vício conseguem exigir abordagem face a face intensivo, hospitalização ou encontros de apoio face a face (como Narcóticos Anônimos).
Linhas Psicológicas Praticadas na Consulta Psicológica Online
Existem várias orientações terapêuticas que conseguem ser praticadas digitalmente. Toda abordagem demonstra peculiaridades, técnicas e direcionamentos distintos.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das linhas mais estudadas e praticadas no mundo. Prioriza na associação entre cognições, sentimentos e condutas.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 consultas, sendo possível mudar conforme a intensidade do quadro.
Funcionamento:
O terapeuta apoia o cliente a detectar ideias distorcidos ou disfuncionais que colaboram para questões emocionais e de conduta, elaborar pensamentos mais adaptativos e adaptativos, e alterar ações prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Remota
Baseada nas ideias de Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica explora o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, patterns de interação e a impacto de vivências da infância na vida da fase adulta.
Indicada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Eventos traumáticos
- Tensões psíquicos
- Esquemas repetitivos de conduta
- Desafios vinculadas à self
- Problemas nos laços
Tempo:
Processo de longo prazo, usualmente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Aplica recursos como livre associação (expressar sem filtro o que surge à pensamento), exame de sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e investigação do inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o competência de amadurecimento e autorrealização de qualquer indivíduo.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existencial
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Questões de self
- Pesquisa por propósito e propósito
Funcionamento:
O profissional oferece um espaço não-julgador, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente tem liberdade para explorar sem restrições seus sentimentos, ideias e experiências, encorajando o autoconhecimento e o evolução pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem mais recente que integra componentes da TCC com mindfulness e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores crônica
- Tensão
- Problemas de sentido
Funcionamento:
Concentra-se em aceitar pensamentos e sentimentos desconfortáveis no lugar de resistir contra eles, e em dedicar-se com condutas alinhadas com seus crenças individuais.
Terapia de Curto Prazo
Orientações centradas em objetivos determinados e resolução de dificuldades pontuais.
Adequada para:
- Questões pontuais
- Decisões cruciais
- Momentos de mudança
- Pacientes que desejam soluções mais imediatos
Duração média:
Entre 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Atua com estruturas de vínculo entre parceiros ou famílias.
Dinâmica:
Centra-se em otimizar a interação, reconhecer patterns inadequados de relacionamento e criar formas mais funcionais de se conectar.
Sugestão: Não sabe qual método definir? Na a consulta inicial, o especialista irá examinar seu quadro e recomendar a ideal estratégia para suas expectativas.
Qual o Valor de uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos fatores mais cruciais ao pensar em partir para uma psicoterapia online é saber sobre os valores envolvidos.
Faixa de Valores
| Categoria de Atendimento | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Alguns psicólogos e portais apresentam planos de 4 semanas com reduções progressivos:
- Combo 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as bandeiras (Visa)
- Transação na hora
- Sistema completamente seguro
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Transação instantâneo
- Funciona 24 horas
- Confirmação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem tarifas extras
Elementos que Afetam o Preço
O preço da atendimento pode oscilar de acordo com:
- Experiência do psicólogo: Profissionais com maior tempo de atuação e especializações tendem a cobrar valores mais elevados.
- Campo de atuação: Especialidades mais especializadas ou menos comuns conseguem demonstrar valores mais elevados.
- Região: Ainda que a psicoterapia online dispense a exigência de transporte, psicólogos de regiões com maior custo (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços ligeiramente maiores.
- Modalidade de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que consultas solo.
Pode-se Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a grande parte dos convênios no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a terapia online como prestação. Entretanto, existem algumas opções:
Ressarcimento
Vários convênios disponibilizam ressarcimento proporcional ou total para consultas com psicólogo. A fim de solicitar o reembolso:
- Execute o quitação da sessão particular
- Solicite ao seu psicólogo online um comprovante minucioso da sessão
- Envie o nota ao seu plano de saúde conforme as normas determinadas
- Espere o análise e tenha o reembolso
Através da Pratimed, 100% os profissionais geram notas minuciosos e corretos para ressarcimento.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente construindo parcerias com mais importantes planos de saúde do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique atualizado às comunicados no site para ficar ciente quando essas parcerias ficarem funcionais.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos possuem dúvidas sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos então explicar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no CRP
- É capaz de fazer pós-graduações complementares (master, PhD, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Executa psicoterapia
- Usa ferramentas psicológicas
- Opera com conversas, técnicas e intervenções particulares
- Não está autorizado a receitar medicamentos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica distúrbios psicológicos
- Receita medicamentos
- Aborda distúrbios mentais com farmacoterapia
- Consegue igualmente praticar psicoterapia, mas diversos centram-se primordialmente no manejo medicamentoso
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é mais abrangente e pode aludir a múltiplos categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da área da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, TODOS os especialistas referidos de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando plena excelência e segurança no cuidado.
Em Que Momento Buscar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Buscar realizar psicoterapia
- Estiver enfrentando com problemas de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender ferramentas de coping para circunstâncias específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa ter um transtorno mental que requeira tratamento farmacológico
- Previamente estiver em psicoterapia mas perceber que precisa de apoio com medicações complementar
- Manifestar sinais sérios (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Integrado
Frequentemente, a ótima abordagem é combinar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da dimensão medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia realiza a psicoterapia. Estes profissionais são capazes de trabalhar de forma integrada para proporcionar um tratamento ainda mais completo.
Em Que Circunstância Convém Buscar um Psicólogo Online?
Reconhecer que você precisa de assistência especializada é o mais importante passo. Você NÃO precisa encontrar-se em crise para iniciar terapia.
Manifestações Psicológicos
Cogite buscar um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Tendo tristeza profunda ou duradoura
- Vivenciando ansiedade desproporcional ou frequente
- Manifestando alterações súbitas de humor
- Experimentando irritação ou irritabilidade desproporcional
- Perdendo prazer em tarefas que costumava desfrutar
- Sentindo-se persistentemente auto-recriminando-se
- Tendo dificuldade em administrar sentimentos
Sintomas Somáticos
Desafios emocionais frequentemente se apresentam através de sinais corporais:
- Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, hipersonia)
- Mudanças no apetite (diminuição ou acréscimo expressivo de massa corporal)
- Cansaço frequente ou falta de ânimo
- Dores inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Palpitações ou dispneia
Circunstâncias da Vida
Alguns acontecimentos ou mudanças na existência podem causar demanda de auxílio psicológico:
- Término de vínculo (divórcio)
- Falecimento de familiares
- Dificuldades no emprego ou perda de posição
- Transformações significativas (casamento, nascimento de bebês, mudança de localidade)
- Crise de ordem financeira
- Problemas na família
- Enfermidade séria (própria ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, agressão, abuso)
Problemas nos Laços
- Desafio em preservar relações construtivos
- Divergências constantes com parceiro, família ou amigos
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Patterns recorrentes de relacionamentos prejudiciais
- Reclusão
Atitudes Problemáticos
- Consumo problemático de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Ações ritualizados (compras excessivas, apostas, navegação de redes sociais)
- Autolesão
- Pensamentos de morte (busque ajuda urgente)
Desejo por Evolução
Você NÃO precisa ter um transtorno específico para buscar acompanhamento psicológico. Diversas indivíduos recorrem à terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento próprio
- Melhoria de capacidades interpessoais
- Clareza sobre alvos de vida
- Processo de decisões significativas
- Profilaxia de potenciais desafios de saúde mental
Qual o Motivo Para Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se distingue no campo de atendimento psicológico online por apresentar uma experiência comprehensiva, confiável e personalizada. Entenda o motivo pelo qual inúmeras de pessoas depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Terapeutas Verificados e Capacitados
- Mais de 500 especialistas registrados
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Confirmação rigorosa de formação e expertise
- Feedbacks genuínas de usuários
- Fichas completos com detalhes sobre experiência, orientação e áreas de atuação
Sigilo e Confidencialidade
- Conformidade completa com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Codificação total em a totalidade das as consultas online
- Infraestrutura seguros e redundantes
- Compliance completa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Zero registro das atendimentos sem permissão inequívoco
- Informações sensíveis jamais compartilhados com outras partes
Sistema Amigável e De Última Geração
- Layout clara, contemporânea e descomplicada de utilizar
- Disponível ininterruptamente, sem exceção
- Funciona perfeitamente em desktops, tablets e smartphones
- Não requer download de programas difíceis
- Videoconferências diretas no navegador web
- Portal de agendamento inteligente e flexível
Assistência Dedicado
- Staff de help acessível via live chat, correio eletrônico e Whats
- Respostas imediatas e eficientes
- Assistência técnica para questões de acesso
- Assistência na seleção do terapeuta online adequado
- Guia sobre marcação, transação e navegação da sistema
Comodidade Máxima
- Reserve atendimentos no período que se adequar para seu dia a dia
- Profissionais disponíveis em vários turnos, incluindo weekends e feriados
- Reagendamento prático straight pela plataforma
- Política de desistência razoável e explícita
- Acesse suas sessões de todo lugar do Brasil
Tarifas Claros e Adequados
- Custos transparentemente apresentados previamente do agendamento
- Zero encargos escondidas
- Opções de divisão sem juros
- Abatimento para transação via PIX
- Combos de 4 semanas com economias escalonados
Compromisso com Padrão Elevado
- Monitoramento constante da qualidade dos sessões
- Sistema de review transparente
- Educação constante dos psicólogos
- Compromisso com a satisfação do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das questões mais que pacientes têm é se a terapia online é de fato tão eficaz quanto a terapia tradicional. A resposta é um enfático SIM.
Provas Acadêmicas
Múltiplos pesquisas peer-reviewed comprovam a eficiência da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e face a face.
Conclusão: A TCC virtual demonstrou índices de eficácia similar à presencial para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos usuários que passaram por terapia online relataram melhora significativa em seus manifestações.
Resultado: Alta percentual de contentamento dos pacientes com a modalidade digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 compilou dados de mais de 30 estudos comparando terapia online e presencial para transtorno depressivo.
Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu taxas de sucesso similar à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.
Por Que a Terapia Online Opera Bem?
Há múltiplos componentes que esclarecem a bom desempenho da terapia online:
- Equivalentes Fundamentos Psicológicos: O substância da terapia continua o inalterado. As ferramentas, orientações e ações terapêuticas utilizadas são iguais.
- Aconchego do Local Conhecido: Muitos clientes se ficam mais à vontade e receptivos em seu próprio espaço, o que pode estimular a expressão afetiva.
- Diminuição de Obstáculos: A atendimento online elimina obstáculos como deslocamento, duração de viagem, problema de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Maior Disponibilidade: Pacientes em áreas distantes, com mobilidade reduzida ou com rotinas cheias podem beneficiar-se de atendimento de excelência.
- Manutenção do Tratamento: Em situações como viagens, doenças passageiras ou mudanças de localidade, a terapia online viabiliza preservar a frequência das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Durante a primeiro encontro, o especialista irá conduzir uma análise preliminar para compreender sua necessidade, background, manifestações e propósitos. É uma oportunidade para você conversar com o terapeuta, tirar incertezas e compreender de que maneira será o tratamento terapêutico.
Duração: Geralmente 50 mins.
O que tópicos serão abordados:
- Motivo da busca por psicoterapia
- Histórico de vida e da família
- Sinais correntes
- Metas para a tratamento
- Explicação da abordagem de trabalho do psicólogo
- Acordos sobre frequência, valores e privacidade
2. Qual é a Periodicidade Ideal das Atendimentos?
A periodicidade adequada depende da contexto de todo caso, mas usualmente é:
- Toda semana: Apropriada para situações mais intensos, início do tratamento ou quando há sinais importantes.
- A cada duas semanas: Adequada para manutenção do tratamento, casos com maior controlados ou questões de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, sugerida para follow-up de preservação após evolução considerável.
O profissional irá recomendar a regularidade ideal para sua situação.
3. Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A período do terapia flutua consideravelmente de acordo com:
- Tipo de demanda: Desafios mais circunscritas tendem a ser trabalhadas em menos tempo, enquanto questões mais estruturais tendem a necessitar maior duração.
- Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo curso (meses a anos).
- Objetivos da psicoterapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento profundo.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para determinar corretamente a efetividade do processo.
4. É Obrigatório Manter a Webcam Ativada Ao Longo de a Atendimento?
Não. Apesar de a webcam ligada favoreça a vínculo não verbal e o vínculo com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Certos indivíduos se ficam ainda mais seguros inicialmente com a webcam desligada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas preferências e em conjunto vocês são capazes de decidir a mais adequada forma de executar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed assegura privacidade absoluto através de:
- Criptografia de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Conformidade 100% com a LGPD
- Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura protegidos e selos internacionais
- Zero registro das consultas sem autorização expresso
100% os terapeutas são legalmente compelidos a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (perigo iminente de suicídio, violência de menores, etc.).
6. O Que Necessito para Realizar Psicoterapia Online?
Notavelmente pouco:
Dispositivo:
- Notebook, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos aparelhos atuais já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Conexão:
- Conexão estável
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Espaço:
- Lugar tranquilo, reservado e isento de perturbações
7. É Possível Mudar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A aliança entre paciente e terapeuta é crucial para o eficácia da psicoterapia. Se o paciente não sentir em sintonia com o terapeuta, tem total direito para procurar outro profissional.
Na Pratimed, você pode facilmente:
- Reservar consultas com diferentes psicólogos
- Ter contato com diversos psicólogos até encontrar o perfeito
- Sem obrigatoriedade de razões
8. É Necessário Conduzir Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Não. O processo terapêutico tem tempo definida conforme os metas definidos junto com seu terapeuta online.
No momento em que o paciente atingir seus objetivos e desenvolver recursos apropriadas para gerenciar com suas situações, o tratamento consegue ser finalizado ou espaçado.
Algumas indivíduos preferem por continuar atendimentos esporádicas para auxílio permanente e profilaxia de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Fazer Terapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Uma das maiores pontos positivos da atendimento psicológico online é a flexibilidade de lugar.
Qualquer pessoa pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Escritório (em sala particular)
- Hotel (em viagens)
- Casa de parentes
- Qualquer outro local íntimo com conexão consistente
10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os terapeutas passam por rigorosa verificação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o inscrição do CRP diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o perfil detalhado do terapeuta na portal
- Checar formação acadêmica, especializações e expertise
11. E Se Houver Questões Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed conta com equipe de suporte técnico acessível para auxiliar com todo dificuldade tecnológico.
Caso ocorra qualquer questão durante a atendimento:
- Acione o assistência via chat ao vivo ou WhatsApp
- A equipe irá resolver o questão rapidamente
- Se preciso, a consulta é capaz de ser remarcada sem encargos suplementares
12. Consigo Usar Plano de Saúde de Saúde?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Contudo, vários oferecem reembolso proporcional ou total.
Na Pratimed, emitimos notas detalhados e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos continuamente operando em acordos com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Acontece se Desistir de uma Atendimento?
A portal Pratimed tem uma política de desistência equilibrada e compreensiva:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecedência: Ressarcimento total ou alternativa de reprogramar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 h: Norma flutua segundo o profissional. Alguns aplicam tarifa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- No-show sem aviso: Geralmente culmina em perda do quantia pago.
Recomendamos sempre comunicar com antecedência caso necessite desmarcar uma atendimento.
14. Infantes e Jovens Têm Permissão Para Realizar Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece atendimento dedicado para menores e público adolescente com psicólogos habilitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é requerido autorização dos pais
- De acordo com a faixa etária e necessidade, os responsáveis podem participar parcialmente das sessões
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A divergência básica é somente o formato de interação. Todo o restante mantém-se idêntico:
Pontos Comuns:
- Mesmas ferramentas de tratamento
- Mesma eficácia comprovada por pesquisas
- Idêntico sigilo e conduta profissional
- Mesma duração de sessões (50 minutos)
- Mesma chance de estabelecer conexão terapêutico
Benefícios da Terapia Online:
- Conveniência (sem transporte)
- Flexibilidade de localização
- Maior acessibilidade a especialistas
- Diminuição de duração e gastos com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Dizem Nossos Clientes
Inúmeras de indivíduos já revolucionaram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns relatos reais:
> "Minha terapeuta me apoiou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de regular muito melhor meus ideias e sentimentos. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período muito árduo da minha vida e a terapia online verdadeiramente recuperou minha existência. Estou muito melhor após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa apreensão e dificuldades na escola. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da terapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha cronograma corrida, teria sido impraticável realizar consultas presenciais. Atualmente faço minhas sessões do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita apreensão de iniciar psicoterapia, mas a modalidade remota me deixou ainda mais tranquila. Minha profissional é fantástica e eu noto evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Descoberta Pessoal Neste Momento
Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Milhares de pacientes já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um movimento de valentia, self-love e dever individual. Não é necessário espere alcançar ao limite. Procure auxílio especializada hoje.
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Tua qualidade de vida emocional necessita de cuidado, afeto e acompanhamento competente. Na Pratimed está à disposição para suportar você a edificar uma vida mais plena, balanceada e satisfatória.
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